池下のヨガスタジオ「＆YOGA」の口コミやインストラクターの評判など気になる情報をご紹介します。
- ＆YOGAの口コミ（悪い口コミも紹介）
- インストラクターがどんな人か？
- コスパについて
- スタジオの雰囲気
- ぶっちゃけ入会した方が良いか？
【2019年11月10日現在】有効な入会特典やキャンペーンなど
現在＆YOGAで有効な特典やキャンペーン情報をご紹介します。
【特典】通常10,000円の入会金が０円に！
＆YOGAでは体験レッスン（トライアル）が3回あるのですが、その3回が終了するまでに入会手続きをすると通常10,000円の入会金がなんと0円になります！
ヨガアドバイザー 「いつか通ってみたい」と考えていた人、まさに今がチャンスですよ＾＾
＆YOGAの口コミをたっぷりとご覧ください
まずは＆ヨガの口コミをたっぷりとご覧ください。＆ヨガの雰囲気や理念がリアルに伝わってくると思います。
「どんなに人数が多くても」
講師陣はどんなに人数が多くてもレッスン中にしっかり一人ひとりを見てくれているのでとても安心しています。それだけではなく、終了後も気付いたところなどをお話ししてくれたり、こちらの質問にも対応頂けてとても満足しています。
ヨガアドバイザー こういった一人一人への対応がきめ細かいところが＆ヨガの最大の魅力だと思います。大手スタジオではどこか機械的なところがありますね。
アットホームな雰囲気がお好きな方にはぜひオススメです＾＾
「会社から近くて便利です」
ヨガアドバイザー 交通の便もよく、電車、車どちらでもアクセスがしやすいのは魅力ですよね。しかも駐車料金は3時間で500円なので大変良心的。
またビルの7Fなので日当たりもよく、開放感もあるので気分も上がります。
「精神的に弱かったが…」
もともと仕事が忙しくなったりすると精神的に弱くなったりするタイプでしたが、＆YOGAに通うようになってからは前向きになれたような気がします。
ヨガアドバイザー レッスンを受けるごとに毎回新しい発見があったり、自分自身の成長を感じられたりするため気分的に前向きになることができます。
ヨガはダイエットや健康面が注目されがちですが、実はこのように精神面でも効果が期待できるといわれています。
「運動習慣がついた！」
自分自身の身体のクセがわかるようになってきてとても楽しいです。
ヨガをするようになってから日常生活の中でも運動習慣が身に付きました。
ヨガアドバイザー 何度かやっている内に「こっちには曲がるけどこっちは曲がりづらい」とか、「前よりも柔らかくなっている」など身体の癖や成長が少しずつ分かるようになってきます。
勢いをつけずに毎回同じポーズで行うヨガだからこそのメリットですね＾＾
それにより達成感を味わえますし、次の目標もできるためモチベーション維持にもつながります。
「知識のある講師の方々と共に出来て良い」
ホットヨガ経験者ですが常温に移行してカラダがより動かせるようになってきています。講師陣は知識も深く、ヨガの良さを再認識でき、毎回色々なお話が出来てとても勉強になっています。
ヨガアドバイザー 常温ヨガは周りの環境の力を借りずに、自分の力だけで身体を動かしていくので本当の意味で上達することができます。
また初級者だけでなく、中級者や上級者の方でもインストラクターのレベルが高いので、量産型のスタジオでは得られない満足感が得られるはずです。
「スリングヨガをやってみたかった！」
テレビでみたスリングヨガをやってみたくてトライアルに参加。そのままヨガの魅力にはまって入会しました。
ヨガアドバイザー こういったコメントは非常に多かったですね。池下や今池など千種エリアでスリングヨガをやっているスタジオは聞いたことがないのでもし体験したいなら＆ヨガ一択かもです。
「周りから明るくなったと言われるようになりました」
ヨガをはじめるようになって家族や職場の人など周りから明るくなったと言われるようになりました。
ヨガアドバイザー これは私も経験したことですがヨガは外見だけでなく内面も磨くことができると思います。
成長をリアルに感じることができるので自分に自信が持てますし、難易度の高いポーズが決まると仕事やプライベートなどの小さな悩みがどこかに飛んで行ってしまうような爽快感があります。
また明るいインストラクターにつられて自分の笑顔も自然と増えていきますね＾＾
「おなかがへこみました」
今までいろんなダイエット法で失敗してきましたが、ヨガを始めるようになってから人生で初めておなかがへこみました。
ヨガアドバイザー ゆっくりとした動きの多いヨガですが、実は見た目以上に鍛えられています。普段動かさない筋肉や関節を刺激していくので、翌日には軽い筋肉痛や心地よい疲れが残るケースもあります。
そして「せっかくヨガをしてるんだから」という自制心が働いて大食いをしなくなる人も多いです。結果的に「人生ではじめてダイエットに成功した」という人が後を絶ちません。
中にはあまり良くない口コミも
多くの口コミが良いものでしたが、中には悪い口コミも少しだけありましたのでご紹介。
「プログラムの種類が少ない」
ヨガアドバイザー たしかに＆ヨガは大手のように「あれもこれも」といったスタイルではありません。その代わり、同じ時間帯に同じ講師による同じレッスンが開催されるのでじっくりと極めていくことができます。
新鮮さは感じないかもしれませんが、その分、自分の成長が感じられますし、また身体の不調にも気づきやすくなるというメリットがあります。
何よりもインストラクターに覚えてもらいやすいので、適切なアドバイスも受けられますし、コミュニケーションを楽しむこともできますよ＾＾
「プライベートレッスン枠をもう少し通常枠にしてほしい」
ヨガアドバイザー スケジュールを見ると昼から夕方にかけての時間帯はほとんどがプライベートレッスン枠になっております。
プライベートレッスンを重点的に受けたいという人にとっては好都合ですが、13時～17時など夕食前にサクッと通いたいという人には不向きかもしれませんね。
「男性がいるのが苦手・・・」
ヨガアドバイザー 男女共用スタジオなので男性はいます。しかも男性ヨガブームも来ているので、これからもどんどん増えていくことが考えられます。
キックボクササイズは女性専用なのですが、「どうしても男性と一緒が嫌」という人は女性専用のスタジオに通うのがベストだと思います。
近隣の女性専用スタジオ⇒カルド今池の口コミを見る
「シャワールームがないです」
ヨガアドバイザー ＆ヨガ自体にはシャワールームがありませんが、3Fに同系列のジムで借りることができるのでご安心を。
＆YOGAってどんなスタジオ？特徴や他社との違いを詳しく
では＆YOGAがどんなスタジオなのか詳しく解説していきたいと思います。
ちなみにこちらの読み方は「アンドヨガ」です。
＆YOGAとは
東山線「池下駅」より徒歩2分の大変通いやすいスタジオ。
7F部分がまるっとスタジオになっているため、とてもビル内とは思えないほど開放的な空間が広がっております。
少人数制としているため、隣との距離も気にならず、インストラクターの目もしっかり全員に行き届くという大手とは違った良さが光ります。
また近隣にはお得な設定のコインパーキングもあるので車で動かれている方にもおすすめできます。ちなみに男女共用になります！
スタジオの理念や目的のために集まった個性あふれる有名なインストラクターさんが多く在籍しているという点です。
つまりいかにも「派遣されてきました」「数合わせできました」といったインストラクターではなく、しっかりとそのスタジオのことを考えて、一緒に盛り上げていきたいという共通の思いをもった人たちばかりが集まっているということですね＾＾
メディアでも多数取り上げらてきた実力！
有名雑誌やTVなど多くのメディアからも取り上げられている点からも&YOGAがいかに魅力的なスタジオなのかが伝わるのではないでしょうか。
また同ビル内で運営している「BC PROJECT」では多くのプロアスリートもトレーニングをされているそうなので、シェイプアップ目的だけでなく本格的に取り組みたい人にもオススメ。
プログラム日時が固定だからライフスタイルに組み込める
大手のヨガスタジオの場合は毎週プログラムの内容がころころと変わります。プログラムが変わるので「今週は初心者向けだったのに来週は上級者向けだからいけない」このようなケースも多々あります。
一方、＆YOGAの場合は曜日や時間、講師がある程度固定されているのが特徴です。ですから、「毎週〇曜日の〇時はヨガの日」このようにライフスタイルの中に組み込むことができます。
【貴重】数少ないスリングヨガをできるスタジオ
&YOGA素敵なポイントの一つが、スリングヨガが導入されている点。
スリングヨガといえば天井からぶら下がっている布を用いて行うヨガで、最近ではメディアでも取り上げられるなど、人気上昇中なのでご存じの人も多いはず。
同じ姿勢でも地上と空中で負荷が全然違ったり、色々と効果を体験してみるのも面白いですよ。
【モデルにも大人気】キックボクササイズができるスタジオ
これも話題沸騰中のエクササイズです。
その名前の通り、キックボクシングに由来する運動を次々に行っていくサーキット系のエクササイズです。最近では有名モデルやタレントもSNSに投稿していますね。
全身運動から得られる代謝向上、ダイエット効果、ボディメイクなどにはもちろん、ミットに直接パンチキックを入れてストレス発散にもなります。
終わった後の達成感・爽快感が癖になりますし、いざという時の護身としてもにも役立ちます。ちなみにレッスンは女性限定です。
初心者でも安心「はじめてのシュタンガヨガ」
アシュタンガヨガは決まったポーズを決まった順番で行っていくヨガの中でも伝統的であり有名ですね。
敷居が高そうに感じますが「はじめてのシュタンガヨガ」というレッスンではと初心者さんでも無理なく始められるように配慮されているのでご安心を。
しかも午前中なら子連れ参加もOK（要確認）。まずはこのレッスンからヨガに触れてみるのも良いかと思います。慣れてきたら上位のアシュタンガクラスに合流していきましょう。
個性豊かで魅力的なインストラクター陣
- ヨガの魅力に惹かれ渡豪をされた方
- バレエから移行された方
- はたまたファッションモデル
- プロの格闘家
という異ジャンルからの転入など様々な経歴をお持ちの皆さんが迎えてくださいます。
基本的にはプログラムによって講師陣は固定されているため、「このレッスンはこの先生」といつも決まった方と向き合えます。
そのためアットホームな雰囲気で相談やポーズのチェックなどがしやすい環境なのも少し機械的な大手とは違う「＆YOGAの魅力の一つ」と言えるのではないでしょうか！
自由度の高いコース＆料金設定
基本的には会員制となりますが、回数券制度もあったりします。
また会員のプランもかなり細かく分かれており、1日1レッスン受講可能なフリーのプラン、月○回と決まった回数のプラン、また、超過したらその分は都度払っていけるなど、かなり自由度の高い設定となっております。
トライアルも３回制なのでしっかりとどんなスタジオなのかをしっかりとチェックした上で入会できるという点もプラスですね＾＾
【これも貴重！】ヨガのプライベートレッスン
＆YOGAではなんとヨガのプライベートレッスンを行っています。
これは大変貴重ですね。
- 1つずつの動作をしっかりとチェックしてもらいたい
- 確実に自分のものにしたい
- ゆくゆくは指導する側に回りたい
など深くヨガに携わっていきたい人におすすめ。
また夫婦や友達同士でも受講できる「セミプライベートレッスン」や「グループレッスン」もありますので詳しくは公式サイトをご覧ください。
ヨガだけでなくピラティス、スリングやキックボクシングもプライベート受講可能です。時間枠もしっかり曜日ごとに固定されているので予約ページから確認しましょう！
【理学療法士によるボディメンテナンスコース】定期的にどうぞ
病院勤務歴10年以上の理学療法士さんが行う60分間のボディメンテコース。
姿勢や体の動き方など身体のバランスをチェックしながらメンテナンスを行っていきます。一人一人の体の不調や悩みをくみ取って、その人にとって最適なメンテナンスをしていきます。
姿勢など体のバランスをチェックしたい人、運動しているのに腰痛や肩こりがひどい人、その他何かしら体に関する悩みを抱えている人はぜひ相談を兼ねて受講してみてください。
短期集中でボディメイクしたい人は3階のBC PROJECT
同ビル３Fには＆YOGAと同じ系列のパーソナルトレーニングジム「BC PROJECT」が入っています。
こちらはかなり本格的であなたも知っている愛知出身のオリンピック選手や地元球団のプロ野球選手のトレーニングにも携わっているプロの通うスタジオ。
だからといって運動不足の方が通っても全く問題ないのでご安心を。
ヨガで健康的に少しずつダイエットをしてくのも良いですが、「そんな悠長なことをいってられない」というお急ぎの方は「BC PROJECT」の短期集中ボディメイクをオススメします。
＆YOGAの店舗情報（アクセスや営業時間・駐車場など）
- 住所：愛知県名古屋市千種区池下1-4-15川辺318ビル7階
- 電話：052-753-4911
- 定休日：なし（詳細はレッスンスケジュール表をチェック）
- 最寄駅：池下駅から徒歩1分、今池から徒歩8分、覚王山から徒歩10分
- 駐車場：なし（下記にて近隣のパーキングを紹介しています）
- 駐輪場：なし
アンドヨガ近隣の駐車場をご紹介
池下駅周辺はコインパーキングがたくさんあります。
徒歩1分ほどの位置に名鉄協商やリパークがいくつかあるので安心。駐車場に困ることはありません。
&YOGAの料金やコースをご紹介
では次に＆ヨガの料金やコースをご紹介していきます。
【初期費用】
入会金・・・10,000円
【トライアルレッスンの料金】
トライアルレッスン3回券・・・6,000円
スリングヨガトライアル1回券・・・3,000円
【コース料金】
月4回・・・9,000円
月4回（平日午前限定）・・・8,000円
月6回・・・12,000円
通い放題・・・15,000円
【その他】
都度払い（ドロップイン）・・・3,000円
プライベートヨガ1回券・・・7,000円
セミプライベートヨガ（一人）・・・4,000円
ボディメンテナンス1回券（60分）・・・7,000円
上記以外にも様々なコースやオプションがございます。詳細は公式サイトをチェックしてください。
体験レッスンや入会手順について
いきなり入会するのも良いのですが、まずは体験レッスンを受けてご自身との相性を確かめてみるのが良いと思います。
【トライアルの申し込み手順】
- レッスンスケジュールにアクセス
- 体験したいレッスンを選んでタップ（まずは1つだけが良いです）
- 予約画面に進むので必要事項を入力
- 当日は15分前に来店
【トライアルの持ち物】
ウェア上下、飲み物、タオルを持っていきましょう。マットは無料で貸してもらえます。
お店周りの環境
＆ヨガの近所には正直、誘惑に負けそうになるお店がたくさんあります。
例えば、山ちゃん、やよい軒、モスバーガー、そして少し歩くと熊本ラーメン一番星、行列のできるかき氷屋さんなど目白押し。
ヨガの帰りは上を向かないようにできるだけ下を向いて駅まで向かった方が安全です(笑)
また千種区はヨガの激戦区で20以上のスタジオがひしめき合っています。千種区でおすすめのホットヨガスタジオでは千種エリアで厳選の人気のお店を紹介していますので参考にどうぞ。
まとめ
今回はアンドヨガの口コミや特徴など詳しく解説してきました。
最後に簡単に重要ポイントをまとめておきますので是非ご入会の検討材料として役立ててください＾＾
【重要ポイントまとめ】
- 少人数制なので1人1人しっかり見てもらえる
- レアなスリングヨガが体験できる
- プライベートレッスンが充実
- キックボクササイズが楽しめる
- 男性も通える
- 個性的なインストラクター
- メディアにも取り上げられるほど実績豊富
- プロスポーツ選手も通う本格スタジオ
興味のある方はまずはトライアルから始めてみましょう＾＾
