ピラティススタジオ Wohlの魅力やレッスン内容、口コミ・評判をお伝えしていきます。
ちなみに読み方はウォールではなく「ヴォール」です。
Wohl(ヴォール)の店舗情報(アクセスや定休日・住所など)
- 性別:女性専用ピラティス
- 住所:愛知県名古屋市東区葵3-3-8 サンアピック301
- 定休日:日曜日+α
- 最寄駅:車道駅より徒歩1分、千種駅より徒歩4分、今池駅より徒歩11分
- 駐車場:なし
- 駐輪場:なし
Wohlは車道から徒歩1分という近さなので、お仕事やお出かけ帰りにレッスンを受けるのもおすすめ。ただし専用駐車場はありませんので、お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
「Wohl(ヴォール)」の特徴やレッスン内容をご紹介
Wohl(ヴォール)は女性専用のピラティススタジオ。
- PMSや生理痛などでお悩みの方
- 妊娠を希望される方
- 現在妊娠中の方
- 産後のケアをしたい方
など、それぞれのライフステージに合わせたレッスンが受けられます。
レッスンスタイルは、マンツーマンのオーダーメイドパーソナルトレーニングと、少人数グループ制レッスンの2種類。一人ひとりにピッタリな指導が受けられ、ピラティスを楽しめます。
産婦人科での指導実績がある講師が担当「マタニティピラティス」
マタニティピラティスは妊娠や出産というライフステージを、より豊かに過ごすためのレッスン。妊娠中の不快症状の改善や、出産時に必要となる筋力・柔軟性のアップなどという効果が期待できます。
産後の育児動作及び仕事復帰など、未来に向けた身体づくりにも対応。レッスンを担当するのは、産婦人科での指導実績もあるインストラクターなので安心ですね。
お子さまづれもOK!「産後リカバリーピラティス」
約10ヶ月に及ぶ妊娠期、そして出産後の数ヶ月は、女性の身体に大きな変化とダメージがもたらされます。
その回復を手助けするためのレッスンが「産後リカバリーピラティス」です。特に産後は育児動作などにより、身体のバランスが崩れやすい時期ともいわれます。
レッスンを受けることで姿勢を改善し、正しい動作を身に付け、産後のボディをケアをしていくことができます。日時にもよりますが、お子さまを連れてのレッスン参加も可能ですよ!
赤ちゃんを迎えるための身体をつくる「妊活ピラティス(プレコンセプションケア)」
将来の妊娠を考え、女性やカップルが自分たちの健康や生活等に向き合うという意味を持つ“プレコンセプションケア”。
このプレコンセプションケアにスポットをあてたレッスンが「妊活ピラティス」です。レッスンでは月経周期に合わせて必要なエクササイズやケアを学べるほか、骨盤周囲へのアプローチにより子宮や卵巣周辺の血液循環が促進される効果が期待できます。
現在、妊活中の女性におすすめのレッスンです。
ヴォールはこんな人におすすめです
ピラティススタジオ Wohlは女性専用スタジオなの男性は利用できません。
- 妊活中の方
- 妊娠中の方
- 生理痛のケア
- メノポーズ(更年期)の方
に最適なレッスンも豊富です。
ピラティスに興味のある女性必見! Wohl(ヴォール)の口コミまとめ
ヴォールの口コミをまとめました。
「インストラクターの指導が分かりやすい」
Wohlでは、マンツーマンでのレッスンまたは少人数グループ制のレッスンを採用しています。インストラクターも個人の細かなポイントまで見ることが可能なので、レッスンが分かりやすいと好評です。自分の身体を知り、理想のボディをつくり上げていくきっかけにもなるでしょう。
「身体が硬くても大丈夫」
ピラティスと聞くと身体が硬い方はできないというイメージがありますが、その心配はありません。実際Wohlに通われている方の中にも、身体が硬いとお悩みの方がいらっしゃいますが、インストラクターの丁寧な指導により楽しくピラティスを続けています。
身体の硬い方こそピラティスのレッスンを受けることで、柔軟性がアップする可能性が高いです。
「スタジオの雰囲気がいい」
ピラティスのレッスンを受ける上で重要な要素の一つになるのが「スタジオの雰囲気」です。これが悪いとレッスンに前向きになれませんが、Wohlはスタジオの雰囲気がよいと評判になっています。インストラクターも全員女性なので、のびのびと気持ちよく身体を動かすことができるでしょう。
「レッスン後に疲労感が残る」
ピラティスはエネルギーを使いますので、慣れないうちは疲れやすいかもしれません。しかしそれは、身体が変化してきているという証拠。まずは翌日が休日の日など、時間に余裕を持てるタイミングではじめてみるのもよいと思います。
レッスン料金(入会金・体験レッスン)
入会金・・・11,000円(税込み)
体験レッスン(マンツーマン)・・・5,000円(税込み)
体験レッスン(グループ)・・・1,100円(税込み)
【通常レッスン】
パーソナルトレーニング(ジュニアインストラクター)・・・6,600円(税込み)
パーソナルトレーニング(シニアインストラクター)・・・9,900円(税込み)
グループレッスン(ジュニアインストラクター)・・・3,300円(税込み)
グループレッスン(シニアインストラクター)・・・4,950円(税込み)
Wohl(ヴォール)の特徴や口コミ、評判まとめ
今回は千種のピラティススタジオヴォールの特徴や口コミ、評判などを解説しました。女性専用で、しかも子供つれで通えるピラティススタジオは広い名古屋の中でも大変貴重です。
最近人気のホットヨガとはまた違った魅力があるのもピラティスの特徴。
また千種付近でもっといろいろなスタジオを比較しながら決めたいという人は千種のホットヨガ&ピラティス比較の記事にまとめておりますのでぜひ参考にしてください。