CAMOUFLAGE(カムフラージュ)名古屋栄の口コミや効果を大特集

名古屋には数多くのパーソナルジムがあり、どこに行けばいいのか迷うところでしょう。本気でシェイプアップを考えるならばジム選びにも本気になる必要があります。

名古屋栄のカムフラージュは徹底的に「魅せるボディメイク」にこだわるパーソナルジムとして注目されています。

大人気のキックレボリューションを始めとして、見た目はもちろん健康的なダイエットを成功させることで口コミでも大人気のパーソナルジムです。

カムフラージュ名古屋栄が他のジムとは違う6つのポイント

カムフラージュ名古屋栄が他のパーソナルジムと違うポイントをご紹介します。

大人気のキックレボリューションを始めとした豊富なコースが用意されています。

魅せる身体にするボディメイクを全面サポート

カムフラージュ名古屋栄では「魅せる身体」作りをモットーとしています。実は見た目が良い身体というのはパフォーマンス能力も高くなります。

例えば車や飛行機など性能が上がるほどカッコいいデザインになるのは偶然ではありません。人間の身体にしても、魅力的な体型になるほど、パフォーマンス能力も高くなります。

大人気のキックレボリューション

カムフラージュ名古屋栄の定番コースの中で最も人気があるのがキックレボリューションです。キックボクシングや総合格闘技の要素をボディメイクに取り入れた画期的なトレーニング方法であるとして口コミでも評価が高いです。

指導するトレーナーが現役のプロ格闘家であることも大きな魅力です。

最初の2ヶ月間はパーソナルトレーニング

カムフラージュ名古屋栄では最初の2ヶ月間をパーソナルトレーニングにして集中したボディメイクを指導しています。この2ヶ月間は完全個室でマンツーマン指導を徹底しています。

2ヶ月間のパーソナルトレーニングで身体の基礎が出来上がります。

3ヶ月目以降は最新設備を使いたい放題

最初の2ヶ月間は完全個室でマンツーマン指導をしていますが、3ヶ月目からはカムフラージュの会員として月額15,000円で最新のトレーニング機器を使い放題です。

2ヶ月間のパーソナルトレーニングでトレーニング方法などもマスターしていますから、自分で効果的なトレーニングが可能になります。口コミでもこのシステムを高く評価する意見が非常に多く見られます。

目的に合わせた豊富なコース

カムフラージュ名古屋栄では、目的に合わせた豊富なコースを用意しています。健康管理に効果があるフィットネスコースから、ダイエット・ボディメイキングコース、アスリートコースなどがあります。

駅からのアクセスが最高

カムフラージュ名古屋栄は栄駅から徒歩5分というアクセスしやすい便利な場所にあります。駅からの利便性に関する調査を見ると、徒歩10分になると多くの人はちょっと遠いと感じます。

その意味でも、栄駅から5分という便利な立地は通いやすさの大きなポイントです。

カムフラージュ名古屋栄に対する良い口コミ

カムフラージュ名古屋栄に対する良い口コミをご紹介しましょう。口コミというのは実際にジムに通った人の生の意見ですから、入会を検討する際に大いに参考になるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カムフラージュ名古屋栄に対する悪い口コミ

次に、カムフラージュ名古屋栄に対する悪い口コミについてもご紹介しておきましょう。悪い方の口コミは数が少ないものの、貴重な意見として参考にするといいでしょう。

 

 

 

 

カムフラージュ名古屋栄に期待できる6つの効果

カムフラージュ名古屋栄でトレーニングすると次のような効果が期待できます。

身体全体のシェイプアップ

カムフラージュ名古屋栄に期待できる効果の第一が身体全体のシェイプアップです。

脚や大胸筋、背中などの大きな筋肉を中心に鍛えて、身体全体の代謝レベルを上げつつ細かい筋肉までも鍛えます。この方法で身体全体を効果的にシェイプアップを実現しています。

身体の一部分のシェイプアップ（部分痩せ）

身体全体のシェイプアップだけでなく、身体の一部分のシェイプアップ効果も高いのも大きな特徴です。身体の一部分のシェイプアップはできないという説もありますが、カムフラージュではそれを実現しています。

「下半身を中心に痩せたい！」

「ウエストを中心に痩せたい！」

など部分痩せのリクエストも可能です。経験と実力を兼ね備えたトレーナー会員の要望に合わせたメニューを作ってくれるので安心です。

運動不足の解消

見た目の変化だけでなく運動不足を解消したい人にもカムフラージュのトレーニングは効果的です。

運動不足を解消することは健康的な身体になることでもあります。前述した通り「健康」と「見た目」はかなり密接な関係があります。

正しいトレーニングを受けることにより、「どちらか一方だけ」という結果ではなく「両方」を手に入れられる可能性が高くなります。

ストレス解消

キックレボリューションなどのコースでは特にストレス解消の効果が期待できます。上司や生意気な部下など「ストレスとなっている原因」をミットに見立ててとことんストレス解消して下さい＾＾

身体能力の向上

カムフラージュ名古屋栄のトレーニングの特徴として見た目だけでなく「身体能力の向上」を目指すことができます。

例えば背中を大きくしたい、腕を太くしたい、スタミナをつけたいなど要望することができます。

その要望に合わせて最大限のサポートをしてくれます。口コミを見ても予想以上に身体能力が向上したという驚きの声が目立ちます。

柔軟性の向上

カムフラージュ名古屋栄では、ストレッチの指導にも力を入れていますから柔軟性の向上にも期待できます。

関節や筋肉の使い方を指導されることで自分でも思いもよらないほどに柔軟な身体になります。

身体が柔らかくなると怪我もしにくくなりますし、何よりも「よし運動しよう！」というモチベーションが湧いてくるのが不思議です。

カムフラージュ名古屋栄のトレーニングが効果的な 6つの理由

カムフラージュ名古屋栄のトレーニングの特徴を見ていきましょう。

身体の進化に合わせて、トレーニング指導も進化させていくのが大きな特徴です。

フィットネスコースでのトレーニング

フィットネスコースでは運動不足になっている人や、健康診断の数値が悪くなっている人たちを対象にしたトレーニング指導になります。このコースでは、見た目だけでなく健康的な身体を手に入れるためのトレーニングになります。

このコースを受けた人の口コミを見ると、

• 健康診断の数字が改善した
• 肩凝りや腰痛が改善した

などの体験談が語られています。

ダイエット・ボディメイキングコースでのトレーニング

ダイエット・ボディメイキングコースでは、体脂肪を落として魅せる身体作りに特化した指導になります。身体全体のシェイプアップはもちろん、身体の一部分を中心にしたシェイプアップにも対応しています。

アスリートコースでのトレーニング

シェイプアップを中心としたダイエット・ボディメイキングコースよりもさらに本格的に身体を鍛えて、究極レベルのボディメイクを目指したトレーニングになります。

高重量のウエイトを使ったかなりハードなトレーニングになります。まさにテレビで見るボディビルダーのような体型を目指す人のためのコースとなります。

キックレボリューションのトレーニング

キックボクシングと筋トレを組み合わせたキックレボリューションは、カムフラージュの中でも最も人気のコース。筋肉の発達と持久力を鍛える画期的なトレーニング方法です。

ボディメイク、ストレス解消、身体能力アップ（筋力、持久力など）などパーソナルジムに求める全ての要素を兼ね揃えたコースです。

2ヶ月目までのトレーニング指導

カムフラージュに入会してから最初の2ヶ月間は完全個室のトレーニングルームで集中して鍛えることになります。完全個室ですからトレーナーとマンツーマンでの指導です。

この2ヶ月間のトレーニングで正しいトレーニングフォームから、食事方法まで、徹底した指導を受けることになります。この2ヶ月間で達成すべき身体の基礎がほとんど完成します。

3ヶ月目以降のトレーニング

3ヶ月目以降は個室ではなく、別のフロアにあるトレーニングスタジオで最新のマシンを使って自力でトレーニングすることになります。自分だけでトレーニングできるのかと疑問に思うかもしれませんが、最初の2ヶ月間で十分に指導を受けているので大丈夫です。

カムフラージュ名古屋栄の食事指導について

カムフラージュでは効果を最大限に引き出すための食事法を指導しています。

体重を落とすための食事指導

体重を落とすための食事指導では、必要に応じて糖質制限もしますし、摂取しているカロリーを全体的に減らすことになります。食べる量を減らすのではなく必要な栄養をしっかり摂取する食事指導なので空腹感で苦しむことはありません。

適度に筋肉をつけるための食事指導

適度に筋肉をつけて身体全体をメリハリのあるものにするには、糖質もタンパク質もしっかり摂る必要があります。

筋肉の材料になるタンパク質を体重1キロあたり2グラム以上は確保し、筋肉中のグリコーゲンの元になる糖質もしっかりと摂取するのが良いと言われています。

なかなか自分ではコントロールができないのでトレーナーの指導に従ってください。

スタミナをつけるための食事指導

筋力もスタミナも両方つけるためのトレーニングに対応した食事指導になります。キックレボリューションでは連続した動作が多いため身体の消費カロリーが多くなります。

筋力とスタミナの両方を同時に向上させるトレーニング方法なので、糖質もタンパク質も十分に確保する食事内容になります。カルシウムやビタミンといったミネラルも重要になりますので、野菜やフルーツもしっかり食べるように指導されます。

カムフラージュのリバウンド対策をご紹介

カムフラージュ名古屋栄では次のような方法でリバウンドしにくいボディメイクをしています。

最初の2ヶ月間でトレーニング方法の習得

カムフラージュに入会してからの2ヶ月間で必要なトレーニング方法を習得するので、それ自体がリバウンド対策にもなります。つまり手に入れたノウハウを用いて卒業後も自力でトレーニングを続ければリバウンドする可能性は限りなく0に近くなるという事です。

食事指導で必要な知識の習得

トレーニング方法だけでなく最初の2ヶ月で得た食事方法の知識もリバウンド対策として一生使えます。もともとカムフラージュが指導している食事方法は短期的な減量を狙ったものではなく、長期的な視点で太りにくい体質を狙ったものだからです。

3ヶ月目以降は好きな時間にトレーニング

3ヶ月目以降は予約することなく、最新マシンでのトレーニングが可能になります。2ヶ月間のパーソナルトレーニングで身に着けたノウハウのおかげでトレーナー無しでも理想の体型を維持することができます。

3ヶ月目以降もパーソナルトレーニングが可能

3ヶ月目以降もパーソナルトレーニングを受けることができます。その場合はコースではなくチケット制となります。

目標とする体型が変わった場合などピンポイントで活用できるのが嬉しいですね＾＾

無料カウンセリングと無料体験レッスンについて

カムフラージュ名古屋栄では無料カウンセリングと無料体験レッスンを受けることができます。

【まずは事前予約】

無料カウンセリングと無料体験レッスンを受けるには事前に予約が必要です。当日の予約は困難ですので、余裕のある日程で予約するようにしましょう。

予約はコチラ⇒

 

【カウンセリグ当日】

当日はまず施設の見学からスタートして、その後無料カウンセリングに移っていきます。

カウンセリングでは自由に質問できるので疑問点をクリアにしておきましょう。

 

【無料の体験レッスンについて】

カムフラージュでは目的に合わせてたくさんのコースを用意しているので、自分の目的に合ったコースの体験を申し込むようにしましょう。どのコースの体験を受ければいいかを迷う場合は、無料体験レッスンの前のカウンセリングで相談するといいでしょう。

 

【体験レッスンの持ち物】

無料体験レッスンではトレーニングウェア、シューズ、タオルはジムで貸してくれます。

どうしても必要なのはソックス（できれば替えの下着も）です。

ウェアやシューズのレンタル料金とは

カムフラージュ名古屋栄のレンタルサービスは有料です。

無料体験レッスンの際にはウエアなどを無料で貸してくれますが、入会後は有料になります。

 

【レンタルウェアセット】

レンタルウエアセットは1月あたり3,000円かかります。16回コースを受けたら税抜きで6,000円かかる計算になります

しかし、コース料金自体が他のジムよりもかなり安いので、レンタルサービスが有料でも全体としてはリーズナブルな料金になります。

 

【レンタルタオルセット】

レンタルタオルセットも1月あたり税抜きで1,000円かかりますから、16回コースだと2,000円かかります。

タオルはそれほどの荷物にもなりませんから持参するのがオススメです。

 

【タオルとウェアの2点セット】

タオルとウエアの2点セットのレンタルサービスもあります。1ヶ月税抜きで3,500円なので、単品で借りるよりも少しお得な設定になっています。

 

【レンタルシューズ】

レンタルシューズは1回あたり200円なので16回通うと考えると3,600円です。

ウエアの場合はサイズがぴったりではなくても何とかなりますがシューズの場合はそうはいきません。ですのでシューズに関しては自分で持っていくのがおすすめです。

 

【契約ロッカー】

契約ロッカーを借りることもできます。選択する必要のないものを入れておくことが可能です。

カムフラージュのトレーナーはどんな人？

カムフラージュ名古屋栄のトレーナーには他のパーソナルジムには見られない特徴があります。

現役のプロ格闘家がキックレボリューションの指導をしてくれるのは大きな魅力です。

 

【プロ格闘家が在籍】

キックボクシングと筋トレをコラボさせたキックレボリューションを指導してくれるのが現役のプロ格闘家です。プロの格闘家だけあって、理論を超えた本物の指導をしてくれます。

口コミでも「さすがにレベルが違う」という称賛の声が見られます。

 

【女性トレーナーも在籍】

カムフラージュ名古屋栄には女性トレーナーも在籍しているので女性にとっても安心です。男性トレーナーには聞けないことでも、女性トレーナーなら話しやすいということもありますね＾＾

トレーニングの予約について

【1～2カ月目まで】

2カ月目まではマンツーマンのパーソナルトレーニングなので予約が必要です。予約のタイミングは筋肉疲労の回復などを考慮する必要があるのでトレーナーと相談してきめましょう。

 

【3カ月目以降】

3カ月目以降はパーソナルトレーニングではなく自力でのトレーニングなので予約は必要ありません。格安で自由にジムのトレーニングマシーンを使えるのでオススメです。

 

【個別でパーソナルとレーニングを受ける場合】

カムフラージュでは卒業後もチケット制でパーソナルトレーニングを受けることができます。その際は予約を行いましょう。

カムフラージュのトレーニング設備について

カムフラージュ名古屋栄は3フロアを贅沢に使って会員のボディメイクをサポートしています。

【4F（ロッカールーム）】

ビルの3フロアを使っているうちの4階部分がロッカールームになっています。ワンフロア全体を使った、ゆったりとしたロッカールームになっているので、トレーニング後もリラックスすることができるでしょう。

 

【5F（個室のトレーニングルーム）】

5階部分はカムフラージュ名古屋栄に入会してから最初の2ヶ月間のパーソナルトレーニングを受ける個室のトレーニングルームになっています。完全個室なので極限まで集中してトレーニングに励めます。

 

【6F（自由に使えるフィットネスルーム）】

6階部分は入会して3ヶ月目以降の会員が自由に使えるフィットネスルームです。ジムの営業時間内であれば自由に使えるのでとってもお得です。

つまり6Fにいる人たちはパーソナルトレーニングを卒業した人たちというわけです。なので5Fと6Fとでは顔つきや体型、心の余裕が明らかに異なります。

1日でも早く6F組に入りたいですね＾＾

カムフラージュの口コミや効果まとめ

カムフラージュで特に人気があるキックレボリューションではプロの格闘家による指導の下で、ミット打ちを含めたストレス解消にもなるダイエットプログラムを受けることができます。

最初の2ヶ月は完全個室でマンツーマン指導を受けて、3ヶ月目以降は月々リーズナブルな会費で最新設備で存分にトレーニングができます。

理想の体型と健康増進を本気で目指す人におすすめの本格的なパーソナルジムです。

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