今回はグッドサンプラス名古屋・千種店の口コミや評判をご紹介します。
- 実際に通っている人の本音の口コミ
- ネガティブな評判も正直に公開
- 他ではマネできない特徴やメリット
これら公式サイトでは知る事のできない情報もSNSやブログから徹底リサーチ。
グッドサンプラスの他ではマネできない特徴とは
グッドサンプラス名古屋・千種には他のパーソナルジムでは真似ができない特徴があります。
- 正しい動きを重視したトレーニング
- 動作評価プログラムFMSの導入
- 完全オーダーメイドのトレーニングプログラム
- 安全性と効率性を追求したトレーニングメソッド
- 食事と回復力を重視した指導方法
個々人の身体に合った動作を徹底追及することで、効果を最大限に引き出します。
正しい動きを重視したトレーニング
グッドサンプラスの大きな特徴がトレーニング中の正しい動きを重視していることです。正しい動きを指導するのは決して簡単ではありません。
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自己流でトレーニングしている人の多くが間違った動きになっているのは、正しい筋肉の収縮ができないからです。何も持たずに動かせば、悪くない動きができる人でも、ひとたびウエイトを持つと間違った動きになってしまうことが少なくありません。
グッドサンプラスでは、クライアントの動きのクセを把握して、正しい動きを指導しています。その卓越した指導技術については、口コミを見ても非常に評判が高いです。
動作評価プログラムFMSの導入
グッドサンプラス名古屋・千種では、動作評価プログラムのFMSを導入しています。世界的に知られたこのシステムは動作のクセとその原因を科学的に解明する効果があります。
口コミでも、このシステムを称賛する意見が目立ちます。クライアントの動きを解明して、弱い部分や硬い部分を分析して効果的な動きの指導につなげています。
完全オーダーメイドのトレーニングプログラム
トレーニングメニューというのは、誰にでも効果的なものはありません。10人いれば10通りのトレーニングメニューが必要になります。
グッドサンプラス名古屋・千種では個々のクライアントに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを組むので、最高レベルの効果を実現しています。
安全性と効率性を追求したトレーニングメソッド
グッドサンプラスの特徴のひとつがトレーニングにおける安全性と効率性とを追求していることです。クライアントの動きのクセを正確に把握して、動作中の強い部分と弱い部分、バランスが崩れるポイントを分析する必要があります。
これらのすべての条件を同時に実現できるのが他ではマネできないグッドサンプラスの強みですね＾＾
食事と回復力を重視した指導方法
食事と回復力を重視しているのも特徴の一つです。パーソナルジムでは無理にでも効果を出そうとして極端な食事制限に走るケースが非常に多いです。
極端な食事指導は短期的には効果が出たとしても、長期的な視点で見れば健康被害につながる危険があります。また、トレーニングで効果を上げるには、身体にかなりの負荷をかかるため、いかにして完全に回復させるかがボディメイクのポイントになります。
グッドサンプラスのトレーナーたちはこれらのポイントをしっかりと把握したうえであなたにとって最適な指導をしてくれるので安心です。
グッドサンプラス名古屋・千種に対する良い口コミ
グッドサンプラス名古屋・千種に対する良い口コミをご紹介しましょう。口コミというのは実際にジムに通った人の生の意見ですから、入会を検討する際に大いに参考になるでしょう。
良い口コミ1：LINEでの食事指導が助かりました。
グッドサンプラスでは食事の画像をトレーナーに送ることで、LINEで食事指導を受けられます。画像を見てトレーナーが判断するため、具体的で効果的なアドバイスが可能です。アドバイスを活用して、その後の食事メニューを組み立てやすくなります。口コミを見ても、食事指導の効果には定評があります。
良い口コミ2：トレーナーさんの知識が豊富で信頼できます。
グッドサンプラスのトレーナーは知識面でも経験の面でも優れています。単に知識だけで実践が足りないトレーナーだと、本当の意味での効果的なアドバイスができません。グッドサンプラスのトレーナーはボディメイクに必要な最新の知識を常にアップデートさせています。
良い口コミ3：体重が落ちてすっきりしました。
パーソナルジムに通う人たちの最も大きな目的は体重を減らしてベストな体型にすることです。グッドサンプラスのダイエットプログラムは体重が減るのはもちろん、体型が劇的に改善して、すっきりしたシルエットになると口コミでも評判です。
良い口コミ4：フォーム指導のおかげで筋肉をしっかり意識できるようになりました。
筋肉を正しく収縮させるには正しいフォームが不可欠です。自己流でトレーニングすると効果の点で物足りない結果に終わるのは、筋肉を意識しながら運動するのが難しいからです。口コミでよく指摘されているように、グッドサンプラスのトレーニング指導で正しいフォームが身に着くと、トレーニング効果が劇的に上がります。
良い口コミ5：トレーニング翌日の筋肉痛が心地良いです。
トレーニングによって筋繊維が破壊された後、適切な栄養補給と休息を与えることで筋肉が発達し、ダイエット効果があります。その過程で筋肉痛が出ますが、心地良い程度のものであれば、効果的なトレーニングができたことの証明です。グッドサンプラスでは、クライアントの体力や回復力に合わせて指導しますので、心地良い程度の筋肉痛に抑えることが可能です。
良い口コミ6：脂肪で隠れていた骨が見えるようになりました。
分厚い体脂肪があると鎖骨や肋骨などが隠れてしまいますが、グッドサンプラスのダイエットによる効果で体脂肪が落ちると、体重が減るだけではなく、細かい身体の変化を実感できるようになります。脂肪で隠れていた骨が見えるようになるのもそのひとつの例です。
良い口コミ7：完全個室で集中できました。
グッドサンプラスのトレーニング指導は完全個室で行なわれますから、集中しやすさで見ても、最高レベルの環境です。口コミを見ても、完全個室であることがダイエット効果に大きな影響があったという声が目立ちます。
良い口コミ8：痩せる仕組みが理解できました。
グッドサンプラスのトレーナーは痩せる仕組みを熟知しています。理論的な面はもちろん、これまでに蓄積した膨大なデータを元にしたダイエットプログラムにもそれが反映されています。美しく痩せるためには、しっかりと仕組みを理解したトレーナーの指導が欠かせません。
良い口コミ9：二の腕が細く引き締まりました。
グッドサンプラスのボディメイクでは身体全体のシルエットが改善するだけでなく、二の腕が引き締まるなど、細かい部分での効果を実感できるでしょう。グッドサンプラスについて、口コミでもよく語られているのが太ももや二の腕のような部分がピンポイントで引き締まる効果です。
良い口コミ10：店内がとても綺麗でした。
グッドサンプラスの店内が綺麗なことも口コミでの評価が高い理由でしょう。パーソナルジムで第一に重要なのがダイエット効果であることは間違いありませんが、店内がどれほど綺麗に維持されているかも決して見逃せないポイントです。
良い口コミ11：料金が安くてコスパが高いと思います。
名古屋にあるパーソナルジムの中でもグッドサンプラスの料金の安さはかなり目立ちます。料金が安くても効果がそれに合わせて下がってしまうようでは意味がありませんが、口コミでもよく言われるように、ダイエット効果でも抜群なのがグッドサンプラスです。
良い口コミ12：硬かった体がかなり柔らかくなりました。
グッドサンプラスのトレーニング指導ではストレッチも採り入れていることもあり、柔軟性の点でもかなり改善させることが可能です。バーベルやダンベルを使ったトレーニングにおいても、可動範囲の最大限まで筋肉を収縮させて鍛えるので、柔軟性向上の効果があります。
良い口コミ13：自分が思う以上に周りから痩せたねと言われるようになりました。
ダイエットプログラムを進めていくと、自分でも考える以上に周りの反応が変わることに驚く人が多いです。自分のことは客観的にわかっているようでも、案外わからないものです。周りから痩せたと言われて、改めてグッドサンプラスのダイエット効果を実感したと口コミで語っている人が少なくありません。
良い口コミ14：理想的な体型になれました。
パーソナルジムに通う人の多くが目指しているのがまさに理想的な体型です。グッドサンプラスが口コミでも評価が非常に高いのは、実際に理想的な体型になれた人が多いからです。口コミというのは正直な感想が反映される点で怖い面もありますが、パーソナルジムを選ぶ際の効果的な基準になります。
良い口コミ15：姿勢が良くなりました。
グッドサンプラスのトレーニング指導では、筋肉全般をバランス良く鍛えるため、体型もそれに合わせてバランス良くなります。それが姿勢の良さにつながっています。口コミでも姿勢が良くなったことを評価する声が目立ちます。グッドサンプラスに通った人は自然と姿勢が良くなったことに驚きの声が多いのは、口コミと同じです。
グッドサンプラス名古屋・千種に対する悪い口コミ
次に、グッドサンプラスのネガティブな口コミもご紹介します。ポジティブな口コミより数は少なかったですが是非参考にしてください。
悪い口コミ1：複数人での受講を断られました。
グッドサンプラスのパーソナルトレーニングは完全マンツーマン体制で行なわれるので、複数人での受講はできません。クライアント個々人の体質や必要なトレーニング法には違いがありますから、複数人が同時に受講しても効果的とは言えません。口コミでグッドサンプラスの効果の高さ評判なのは完全なマンツーマントレーニングなのが大きな理由です。
悪い口コミ2：見学ができませんでした。
グッドサンプラスではマンツーマントレーニングの特性を考えて、見学を認めていません。どのようなトレーニング内容かを知るには体験レッスンを受けるのが効果的です。グッドサンプラスの体験レッスンの充実度は口コミでも評価が高いです。
悪い口コミ3：体験レッスンが無料ではないのが負担でした。
体験レッスンについては無料にしているジムもありますが、グッドサンプラスでは体験レッスンの内容を充実したものにするために、あえて有料にしています。ほんの形だけの体験レッスンをしているジムと違い、グッドサンプラスでは時間を80分に設定し、しっかりと効果を実感できる内容です。口コミでも体験レッスンを受けたのが入会の決め手になったという声が多いです。
悪い口コミ4：筋肉痛が出ない方がいいと思います。
理想の体を手に入れるボディメイクでは効果的に筋肉を鍛える必要があります。筋肉を効果的に刺激すれば、ある程度の筋肉痛は避けられません。筋肉痛は効果的なトレーニングができたことの証明ですから、過度でない限り問題ありません。グッドサンプラスのボディメイクは口コミで定評があるように、常に理にかなった内容になっています。
悪い口コミ5：もっと急激に痩せたかったです。
体脂肪率や食事内容、生活習慣によっても変わってきますが、1ヶ月で減らせる体脂肪は体重の4％程度です。一見少ないと感じられるかもしれませんが、グッドサンプラスでは無理な減量をするのではなく、健康的に痩せることを目指しています。
グッドサンプラス（名古屋・千種）に期待できる効果とは
グッドサンプラスでは常に現実的な効果を提言しています。
- 1ヶ月で4％の体脂肪を落とす
- 痩せやすい身体になる
- ピンポイントのシェイプアップ
- 姿勢が良くなる
1ヶ月で4％の体脂肪を落とす
グッドサンプラスは安全性も考慮しているため決して極端な減量幅を目指しているわけではありません。
1ヶ月で4％の体脂肪を落とすことを目指す減量指導ですから非常に現実的です。
個人差もありますから、1ヶ月で4％以上の体脂肪が落ちる例もあります。しかし、決して無理な減量を指導するのではなく、健康的で余裕のあるダイエットを目指しています。
痩せやすい身体になる
動きを重視したトレーニングとバランスのとれた食事指導により長期的に痩せやすい身体を目指していけます。非現実的な食事制限で無理矢理脂肪を減らすのではなく、リバウンドをしないような体の基盤を1から作りあげていくイメージですね＾＾
ピンポイントのシェイプアップ
「下半身を特に細くしたい」
「ウエストを中心に痩せたい」
このようにピンポイントのシェイプアップもリクエスト可能です。シェイプアップしたい部分のトレーニング量を調節することにより、痩せたい部分の代謝率が上がってピンポイントのシェイプアップに期待できます。
姿勢が良くなる
グッドサンプラスのブログや口コミを見ても称賛されている効果が「姿勢が良くなる」ということです。姿勢が悪くなる原因はは筋力全体の低下と筋力バランスが崩れることです。
バランス良く筋肉を鍛えることで自然と姿勢が良くなります。トレーナーの指導通りに鍛えたら知らぬ間に姿勢が良くなっていたという体験談が目立ちます。
グッドサンプラスの店舗詳細（アクセスや料金など）
グッドサンプラスは名古屋に2店舗ございます。
【名古屋店】
住所：名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル9F
最寄駅：名古屋駅から徒歩4分
【千種店】
住所：名古屋市東区葵3丁目18-17 サンプレー名古屋ビル8F-CD
最寄駅：千種駅から徒歩1分、車道から徒歩4分 、新栄町から徒歩8分
【コースや料金について】
入会金：10,000円（体験レッスン当日に入会すれば無料）
8週プラン（全16回）・・・96,000円
12週プラン（全24回）・・・144,000円
※月5名までの限定プラン
※10時から17時限定
月2回・・・17,500円
月4回・・・32,000円
月8回・・・52,000円
追加セッション（月2回コース）・・・8,000円（1回）
追加セッション（月4回＆月8回コース）・・・6,000円（1回）
8週プラン（全16回）・・・160,000円
グッドサンプラスの食事指導とは
口コミを見ていくとグッドサンプラスは食事指導でも良い評判が多いです。
- ライフスタイルに合わせた食事指導
- 必要に応じた糖質制限
- 種類によってはお酒も大丈夫
- LINEを使用した食事指導
ライフスタイルに合わせた食事指導
グッドサンプラスではライフスタイルに合わせた食事方法をアドバイスしてくれます。パーソナルジムに入会する人の目的は人それぞれですから、個々人の目標などを考えてトレーナーが最適な食事方法を教えてくれます。
必要に応じた糖質制限
返金保証を売りにしているパーソナルジムの場合、極端な糖質制限をさせられます。それでは当然リバウンドする確率は高くなりますし、何よりも体調不良になってしまいますね。。。
一方グッドサンプラスでは個人個人が「どんな体型になりたいのか」といった目的に合わせて必要な場合のみ糖質制限をしていきます。
種類によってはお酒も大丈夫
焼酎やウィスキーといった蒸留酒など種類によってはお酒も大丈夫な場合もあります。ただしこれも糖質制限と同じで個人個人で異なります。必ずトレーナーに相談をしてください。
コースの期間だけはなるべく控えた方が成功の確率は上がると思います。
LINEを使用した食事指導
グッドサンプラスではLINEによる食事指導体制もしっかりと整えています。ボディメイクはトレーニングと食事のどちらも同じくらい大切。
この2か月間は全てを任せるつもりで本気で取り組みましょう！
またグッドサンプラスで学んだ食事法は、単発的なものでなく「一生使えるノウハウ」として残ります。
グッドサンプラスの体験レッスンについて
グッドサンプラスの体験レッスンは初回のみ格安で受けることが可能です。
【体験レッスンの料金について】
体験レッスンは4,500円です。
【体験レッスンの所要時間】
体験レッスンの所要時間は80分です。口コミを見ても体験レッスンが入会の決め手になったという声が多かったです。受けてみる価値はありますね＾＾
【体験レッスンでは何をするの？】
まずは動作評価から入ります。実際に動作するところをトレーナーが見て動作のクセをプロの目で判断します。
そして、次に動作評価に基づくアドバイスがあり理想の身体になるためのカウンセリングへと続きます。カウンセリングでは、目標を確認しながら実現可能な数値を提案してもらえます。
【体験レッスンで必要な持ち物】
上下のトレーニングウエア、タオル、室内用のシューズ、飲み物といったものが必要です。
シューズは体験レッスンの時にはなくても受けられますが持っていった方が運動しやすいです。レッスンの後にシャワーを浴びる場合はバスタオルも必要になります。
【体験料金返金保証とは】
体験レッスンと、その中で行なわれるカウンセリングの結果、目標を達成できないとトレーナーが判断する場合もあります。その場合、体験料金の金額を全額返金という対処になります。
逆に考えると、無理と判断されない場合は安心して入会できるという事ですね＾＾
グッドサンプラスのトレーナーはどんな人？
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グッドサンプラスのトレーナーたちは現状に満足することなく、常に新しい知識や技術を吸収しています。その姿勢がレベルアップにつながっています。
- トレーナー全員が国際的ライセンス保持者
- 管理栄養士の資格保持者も在籍
- 毎週開催されている研修で知識のアップデート
- 外部セミナーにも参加して知識の向上
- リアルでも実践している実力者たち
口コミを見ても、トレーナーのレベルの高さを称賛する声が多いです。
トレーナー全員が国際的ライセンス保持者
グッドサンプラスのトレーナーは全員、国際的ライセンス保持者です。国内でのみ通用するライセンスではなく、NSCAという国際レベルの資格であることに注目です。
管理栄養士の資格保持者も在籍
国際的ライセンスだけでなく、管理栄養士などの資格も持つ、ダブルライセンスのトレーナーも少なくありません。個々のトレーナーが自分の強みに合わせて多彩な資格を取得しています。
毎週開催されている研修で知識のアップデート
グッドサンプラスのトレーナーは全員、毎週開催されているテクニカル研修に参加して日進月歩のトレーニング理論を勉強しています。
常に必要なトレーニング理論を貪欲にアップデートしているのでトレーナーのレベルの高さが口コミで称賛されているのも当然の結果かもしれません。
外部セミナーにも参加して知識の向上
ジムの中で開催されているテクニカル研修だけでなく、外部施設で行なわれている外部セミナーにも参加しています。これらの外部セミナーでは、最新のボディメイクメソッドや健康に関する知識を吸収しています。
外部のセミナーへの参加も必須になっていますのでトレーナーのレベルが平均して高いです。
リアルでも実践している実力者たち
グッドサンプラスのトレーナーたちは、自分でも常に実践することで進化しています。
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その知識と実践が会員に対するボディメイク指導に活かされています。
どんな場所でトレーニングするの？設備は？
パーソナルジムを選ぶ際にはトレーニング指導や食事指導の効果だけでなく設備や雰囲気も重要です。見学の際にはこれらの点にも注目しましょう。
- ゆったりと広いトレーニングルーム
- 頑丈なパワーラック＆十分なフリーウエイト
- 背中を鍛えるマシンが充実
- 細かい筋肉を鍛えやすい各種マシン
- 多目的に使えるバーベルラック
- ケトルベル完備
結論から言うと「思いっ切りトレーニングに打ち込める環境」が揃っています。
ゆったりと広いトレーニングルーム
トレーニングルームはかなり広くてゆったりしています。パーソナルジムの中には狭い場所の中に多くのトレーニング器具を詰め込み過ぎて、圧迫感があるジムが少なくありません。
それとは対照的に、グッドサンプラスのトレーニングルームにはたくさんの器具が並んでいても、解放感があってトレーニングしやすいです。
【頑丈なパワーラック＆十分なフリーウェイト】
頑丈なパワーラックがトレーニングルームに設置されています。バーベルを使ったスクワットやデッドリフトなどの基本種目を行なう際に威力を発揮するのが、このパワーラックです。
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いくらパワーラックがあっても、フリーウエイトの重量が足りないようでは効果がありません。グッドサンプラスのトレーニングルームを見ればわかるように、バーベルにつけるプレートが十分以上に揃っています。
【背中を鍛えるマシンが充実】
背中を鍛えるマシンが充実しているのもグッドサンプラスの特徴です。背中の発達は後ろから見たシルエットの良し悪しに大きく影響します。
背中を多角的に鍛えるマシンがあるため、口コミを見ても、背中のシルエットが格段に改善したという体験談がよく語られています。
【細かい筋肉を鍛えやすい各種マシン】
大きな筋肉を鍛えるためのフリーウエイトやマシンだけでなく、ふくらはぎや肩、腕、腹筋などの細かい筋肉を鍛えるためのマシンも充実しています。
動く軌道が決まっているマシンからケーブル系のマシンまで揃っていて、多角的な鍛え方が可能です。基本種目の後にこれらマシンでさらに追い込むことができます。
【多目的に使えるバーベルラック】
パワーラックの他にも多目的に使えるバーベルラックも設置されています。このバーベルラックは高さを細かく調節できるので、体格に合わせた最適なトレーニングが可能です。
【珍しいケトルベル完備】
ケトルベルという珍しい筋トレ器具を装備しているのもグッドサンプラスの特徴です。ケトルベルというのはダンベルのように片手で持つものですが、ダンベルとは違った刺激を筋肉に与えることができます。
グッドサンプラスの口コミや効果まとめ
今回はグッドサンプラスの口コミや効果についてご紹介しました。最後に簡単に特徴をまとめておきますね。
- 動作評価プログラムFMSを導入（動きの癖を分析）
- 完全オーダーメイドのプログラム（夢を現実に）
- リバウンドしないためのトレーニング＆食事法
- 一生使えるノウハウが低価格で手に入る！
- トレーナーが全員有資格者（常に自分でもトレーニングしてる）
- かなりマニアックなマシンも完備（プロ仕様）
このようにグッドサンプラスではここでしか得られないメリットや特徴を兼ね揃えています。まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか？
またもっと比較して決めたいという人は名古屋の安いパーソナルトレーニングを参考にしてください。
