名古屋にはパーソナルトレーニングジムがたくさんありますが、その中でも大人気なのがエススリー名古屋栄店です。
当ブログの名古屋のパーソナルトレーニングでも上位にランクインされるなど、コスパもサービスも充実しています。
通常コースに加えて、無料のメンテナンストレーニングがついていたり、託児所サポートがあるなど、利用者に嬉しいサービス満載のパーソナルトレーニングジムです。
そこで今回は、
- エススリーの口コミや評判
- エススリーは痩せない?リバウンドする?
- どんな効果を得られるの?
などエススリーに入会しようか迷っている人のためにあらゆる角度から特徴やメリットをまとめました。
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エススリー名古屋栄店に対する良い口コミ
まずはエススリー名古屋栄店に対する良い口コミをご紹介します。
パーソナルトレーニングジムが増えている一方で、託児所がないジムが多いため、ダイエットをしたい産後ママがジムに通えないという話をよく聞きます。その点、エススリーは産後ママに優しいです。エススリー名古屋栄店には託児所が併設されていますから、産後ママも安心です。
エススリーではクライアントの潜在能力を最大限に引き出すためにトレーナーが全力でサポートします。トレーニングでも食事でも、熱心に取り組んで成果が上がる人ほど、トレーナーと一緒だったからこそ頑張れたという感想を持つようです。
エススリーでは2ヶ月で理想の身体にすることを目指していますが、目に見えて効果を実感するのが2週間から1ヶ月あたりからです。そこからさらに体重を減らして理想的な身体になります。自分が考えている以上に周りの方がシェイプアップしていることに早く気づくことがあります。
エススリーでのトレーニングはたしかに楽なものではありません。それまでの運動経験などでも感じ方に個人差があるものの、トレーナーがしっかりと筋肉を鍛えるメニューを作りますから、慣れないうちはきついと感じるかもしれません。しかし、その分、満足は結果が得られます。
体重がさほど落ちなかったのは体脂肪が減少した一方で、トレーニングで筋肉量が増加したからでしょう。身体の形が変化しているのがその証明です。筋肉が発達したことで、身体の代謝率も上がって体脂肪がつきにくくなっているでしょう。
無理な食事制限をすれば体脂肪だけでなく、筋肉も落ちて一時的に痩せることができるものの、リバウンドの危険も高くなります。エススリーでは3食きっちり食べて痩せるシステムを採用し、見た目が痩せるだけでなく、健康的なダイエットが可能になるのがいいですね。
エススリーのトレーナーはクライアントの理想を叶えるために全力でサポートしますので、その姿勢に感激する人が少なくないようです。普段の日常だけを過ごしていては体験できない感動がエススリーのパーソナルトレーニングにはたしかにあります。
自己流で失敗した人ほどエススリーで指導を受けると効果の違いに驚かれるようです。それまで経験した失敗は決して無駄ではありません。成功者ほど失敗することが多いのは、それだけ挑戦した回数が多いからです。エススリーに入会することで、それまでの失敗が報われます。
いくら食事指導があっても、いざ食べる段になると、この食事で本当に大丈夫なのか不安にあることがありますよね。エススリーでは、毎回の食事の写真をLINEでトレーナーに見てもらって指導してもらえるので、安心です。決して孤独にならないシステムになっています。
エススリーでのトレーニングや食事指導は決して楽なものではありませんが、それだけに目標を達成するまでの過程を楽しむことも重要です。エススリーでダイエットに成功した人の意見で多いのが、2ヶ月間が楽しかったということです。
自己流のトレーニングや食事法でリバウンドを繰り返してきた人がエススリーの指導で見違えるような効果に驚かれることが少なくありません。その中でも特にセッション修了後にリバウンドしないことがエススリーの優れている点として評価されています。
12キロも痩せれば、たしかに服が変わりますね。それまで着られなかった服でも着られるようになり、お洒落が楽しくなるでしょう。何もしなければ健康的にやせることができませんが、エススリーの指導の下でトレーニングと食事で頑張れば必ず結果が出るようです。
口コミなどを見てエススリーに入会したものの、実際の効果については半信半疑ということが珍しくありません。そういう人も、しっかりとトレーニングと食事に取り組んだ結果、想像以上の変化に驚かされるようです。迷うよりも実践するのが一番の近道です。
腰痛などの持病が治ったという例が少なからずあるようです。エススリーに入会した直接の目的は腰痛の治療ではなかったとしても、減量効果で腰への負担が減り、その結果として腰痛改善につながるようです。トレーニングで背中や腰回りが強化されたことも影響しているでしょう。
エススリーでのトレーニングはきついという口コミを見かけますが、それだけトレーナーが追い込んでくれるからです。しかし、必要以上に追い込むわけでははないので心配無用です。クライアントの体力や回復力に合わせて必要十分に筋肉を鍛えるのが最適な減量効果につながります。
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エススリー名古屋栄店に対する悪い口コミ
次に、エススリー名古屋栄店に対する悪い口コミもご紹介しましょう。悪い口コミは正直少なかったです^^
良い口コミと悪い口コミの両方を見ることで、エススリー名古屋栄店について判断しやすくなるでしょう。
エススリーでは筋肉を発達させることでのダイエット効果を狙うため、どうしてもトレーニングがハードになります。そのため、ある程度の筋肉痛は避けられません。しかし、クライアントの体力や回復力を考慮してメニューを作成しているので、安心してセッションを受けられます。
エススリーでダイエットに成功した人たちの多くがトレーナーとのコミュニケーションの重要性を指摘しているのを見ても、話ができる時間が足りなかったのは好ましくありません。その状態が続くようなら、トレーナーとの相性の問題もありますので、ジムに相談してみましょう。
エススリーでは食事指導の一環として、必要な食品をリスト化しています。しかし、それでも迷うようならば、すぐにトレーナーに問い合わせるようにしましょう。エススリーでのダイエットを最大限に活用するためにも、遠慮は無用です。
エススリーではカウンセリングや体験トレーニングを通じてトレーナーとの相性を判断できるため、他のパーソナルジムに比べてミスマッチは滅多に起きません。しかし、それでもそこは人間同士、やはり合わないという場合には遠慮なく店舗に申し出るようにしましょう。
エススリーでは、広告宣伝費に極力お金をかけずにその分を料金を安くして、利用者の負担軽減を図っています。そのため、設備にしても、必要以上に豪華には見えないかもしれません。その意味で、高級感を求める人には物足りなく見える場合もあるでしょう。しかし、見た目の豪華さよりも、たしかな効果を実感してもらうことを重視しているのがエススリーの特徴です。
たしかに悪い口コミもありましたが他のジムに比べると本当に少ない印象です。
エススリーはこのような悪い口コミも真摯に受け止めて日々改善しているのでご安心ください^^
エススリーの驚きのダイエット効果とは?
口コミサイトやブログ、SNSなどを見ていくとエススリーは名古屋でもダイエット効果の高さで注目されています。その驚きのボディメイクを可能にしている理由をご紹介しましょう。
- 3食しっかり食べるダイエットプログラム
- 基礎代謝を上げることによるダイエット効果
- 完全貸し切りのプライベートジム
- 毎日の食事内容をトレーナーが徹底アドバイス
- 口コミでも絶賛のダイエット効果
理論と実践に裏付けられた効果的な方法論を確立しているからこそのダイエット効果です。
3食しっかり食べるダイエットプログラム
エススリーのダイエットプログラムは多くのパーソナルトレーニングジムにありがちな食べずに痩せるものとは違います。3食しっかり食べてのダイエットですので、不自然な空腹感に苦しむことはありません。
基礎代謝を上げることによるダイエット効果
筋肉を鍛えて発達させることで、基礎代謝を高めて体脂肪を効率的に燃焼させやすい身体作りを指導しています。体脂肪が増えた状態では基礎代謝が低くなっていますが、筋肉がつくと、何もしない状態でも代謝率が格段に高まって痩せやすい身体になります。
完全貸し切りのプライベートジム
エススリーは完全貸し切りのプライベートジムです。一般のスポーツクラブのように会員同士が同じ場所を共有してトレーニングするのではなく、完全にトレーナーとマンツーマンなので苦しい顔を見られることがないので安心です^^
毎日の食事内容をトレーナーが徹底アドバイス
トレーナーによる食事指導とトレーニングとの相乗効果でダイエットプログラムが劇的に効果を発揮します。そして、食事については、クライアントからの毎食ごとの報告に基づきトレーナーが効果的なアドバイスをしてくれます。
食事するときはトレーナーがそばにいないため、トレーニングと違って、間違ったものを食べてしまう可能性があります。しかし、毎食ごとに食事内容を報告することで、的確なアドバイスが得られます。
口コミでも絶賛のダイエット効果
エススリーのダイエット効果は口コミでも非常に評価が高いです。エススリーは広告宣伝費を抑えて、その分、料金を安くしていることで知られています。
それでも数多くの新しいクライアントが次々と入会しているのは、口コミでエススリーの良さを評価する声が多いからでしょう。良いものを人に伝えたくなるのは人間の自然の心理です。
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エススリーは痩せない?体験談やSNS・ブログから検証してみた
エススリーは痩せないという口コミも見かけましたが、果たしてそれが本当なのかを体験談やSNS、ブログを元に検証してみました。
- リアルな体験談
- SNSで見られた意見
- ブログで見られた否定的な意見
- 結論
これらの意見を検証してみたところ、噂とは違った現実が見えてきました。
リアルな体験談
リアルな体験談では圧倒的に痩せたという意見が多いです。エススリーのトレーナーの指導通りに実践しただけで、驚くほど体重が減って、理想的な体型になれたという喜びの声が大勢です。
SNSで見られた意見
SNSでもやはり、エススリーは痩せるという意見が多いです。SNSで写真をアップしている人を見ても明らかに効果があったのがわかります。
SNSで写真をアップしている人はトレーニング中の様子を見せてくれていますが、痩せたことで、表情が充実感に溢れているのが印象的でした。
ブログで見られた否定的な意見
ブログの中にはエススリーでは痩せられなかったという意見がありました。しかし、よく読んでみると、2ヶ月のコースをしっかりと続けていなかったり、トレーナーの食事指導に従ってないなど、効果を出すに足るほどに実践していないことがわかりました。
ブログでも、いろいろ見てみると、トレーナーの指導通りに正しく実践した人はやはり劇的に痩せています。
結論
上記のようにリアルな体験談、SNSやブログを検証したところ、トレーナーの指導通りに実践している人は劇的に痩せて、理想の体型になっていることがわかりました。
逆にトレーナーの指示を守らずに、自分の判断で楽な方楽な方へと流れている人に限って「効果が無い」「痩せない」「リバウンドした」など否定的な意見をSNSやブログに書き込んでいる印象です。
これはダイエットに限らず、勉強でもスポーツでも同じですね。「〇〇塾は成績が上がらない」という意見を言う人に限って予習復習をしっかりとしていなかったり、そもそも授業中に寝ているというケースがほとんどです。
なので、
- 本気で痩せたい!
- 2カ月で何としても自分を変えてやる!
という本気の人であれば否定的な口コミを気にする必要はありません。安心して無料カウンセリングを受けてみてください^^
エススリーってどんなジム?特徴やメリットとは
エススリーは大都会名古屋の中でも優秀なパーソナルトレーニングジムです。次のような特徴があるために、体験談や口コミでも、劇的に痩せたという声が後を絶ちません。
- 優秀なパーソナルトレーナーが揃っている
- トレーナーとの相性をチェックできる
- 正しいフォームを駆使した効果的なトレーニング
- 2ヶ月で理想の体型を目指せる
- 名古屋栄店限定の人気コース
順番に見ていきましょう^^
優秀なパーソナルトレーナーが揃っている
エススリーには有資格者の優秀なパーソナルトレーナーが揃っています。資格だけでなく、経験と実績があり、理論的になぜそのトレーニングが必要かを説明してくれます。
経験だけ、あるいは知識だけ、というトレーナーが多い業界の中にあって、知識と経験を兼ね備えたトレーナーを揃えているエススリーの信頼感は口コミでも定評があります。
トレーナーとの相性をチェックできる
エススリーでは無料カウンセリングの段階で担当するトレーナーと話をすることができるので、トレーナーとの相性を確認できます。パーソナルトレーニングではトレーナーとの相性の良し悪しでダイエット効果が格段に違ってきますので、エススリーのシステムは利用者にとって非常にありがたいと言えるでしょう。
正しいフォームを駆使した効果的なトレーニング
エススリーの特徴のひとつがトレーニングにおけるフォームの正確さです。正確なフォームで、ターゲットの筋肉を的確に鍛えてダイエット効果を最大化します。
クライアントが正確なフォームでウエイトを扱えるかは、トレーナーの指導にかかっています。エススリーのダイエットプログラムが効果的なのはトレーナーが正しいトレーニングフォームをしっかりと把握しているからです。
2ヶ月で理想の体型を目指せる
短期間で理想の体型になりたい人におすすめなのがエススリーのダイエットコースです。2ヶ月という短期間で大幅な減量と筋肉の適度な発達によるシェイプアップが期待できます。
理想の体型になれるだけでなく、ダイエットトレーニングの後のメンテナンストレーニングで、リバウンドしにくい身体を目指す事も可能です。
名古屋栄店の人気コース
エススリー名古屋栄店限定の定額通いたい放題コースが人気です。安い料金でトレーニング回数が無制限ということもあって、限定された人数がすぐに埋まってしまうほどです。
空きがあるかどうかは無料カウンセリングで確認することができます。
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完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
気になるエススリーのトレーニング内容と時間
エススリーに入会するべきか迷っている人にとって、具体的なトレーニング内容やかかる時間が気になるところでしょう。エススリーのトレーニングには次のような特徴があります。
- 完全マンツーマンのトレーニング
- 独自の筋力強化トレーニングメソッド
- 1回のトレーニングは75分
- 運動経験は関係なし
- トレーニングのきつさについて
詳しく見ていきましょう。
完全マンツーマンのトレーニング
エススリーのトレーニング指導は完全マンツーマンで行なわれます。トレーニング中にフォームが崩れたりしたら、すぐに直してくれますし、必要に応じて追い込むサポートもしてくれます。
完全マンツーマンであるため、クライアントの体質やトレーニング中のクセなども把握して指導してくれます。クライアントの方も何か疑問があればすぐに聞けるので安心です。
独自の筋力強化トレーニングメソッド
エススリーでは独自の筋力強化のトレーニングを指導しています。筋力を強化することで筋肉を発達させて、代謝率を引き上げて体脂肪を燃焼させるダイエットプログラムです。
毎回のトレーニングで筋力の伸びをトレーナーが記録して、筋肉の発達をチェックします。筋力の向上と共に体脂肪が落ちるダイエット効果を実感したという口コミが多いです。
1回のトレーニングは75分
エススリーのトレーニング時間は1回75分です。この75分の中にはトレーニング前後の着替えの時間としての15分を含んでいますので、トレーニング時間そのものは60分です。
「60分なんて無理!」と心配になる人もいるかもしれませんが、その人の体調や体力に応じて調整をしてくれるので安心です。ボクシングジムの鬼のようなトレーニングとはまた別物とお考え下さい^^
運動経験は関係なし
今まで運動経験がないのでエススリーのトレーニングについていけないのではないかと心配する人がいますが、エススリーではクライアントの体力や体質に合わせたメニューを組みますから、運動経験がなくても何の問題もありません。
トレーニングのきつさについて
パーソナルトレーニングはエススリーに限らず正直きついという意見があります。
ただ、前述したようにエススリーではクライアントの体力や性格をも考えて最適なトレーニングメニューを組みますので、必要以上にきつい内容にはなりません。
エススリーではトレーニング経験0の人を何百人成功させてきているので大船に乗ったつもりで取り組んでみてください^^
エススリーでリバウンドする?充実のアフターフォロー
パーソナルトレーニングの大きな問題点は、2ヶ月間のコース修了後にリバウンドして元の体型に戻ってしまうことです。エススリーでは、リバウンド問題を解決するためのアフターフォローを充実させています。
- 通常コースに加えて2回のメンテナンストレーニング
- お手頃料金の充実のメンテナンストレーニング
- メンテナンストレーニングが必要な人
- メンテナンストレーニングが必要ない人
これらのアフターフォローを活用することで、リバウンドの危険を事前に最小限に抑えられます。
通常コースに加えて2回のメンテナンストレーニング
エススリーではリバウンド対策の一環として、通常のダイエットコースでも2回のメンテナンストレーニングを追加しています。この2回のセッションを受けることでリバウンドをかなり防止できます。
このようなアフタフォローを行っているパーソナルジムは名古屋でも稀です。ここもエススリーが人気の秘訣かもしれませんね^^
お手頃料金の充実のメンテナンストレーニング
通常コースに2回のメンテナンストレーニングを修了した後には月額47,500円で月に4回のメンテナンストレーニングを受けることができます。
もともとの通常コースが月額97,000円ですので、約半額です。月単位の契約で、いくらでも更新可能です。食事法の指導も通常コース同様に受けられるのでリバウンド防止に効果的です。
通常コース+2回だけでも充分ですが、それでも心配という人はぜひご検討ください^^
メンテナンストレーニングが必要な人
このメンテナンストレーニングが必要なのは、通常のダイエットコースが修了してトレーナーの指導が受けられなくなり、自分ではどうして身体を維持すればいいかわからない人です。
パーソナルトレーニングを受けている間はトレーナーに言われた通りにしていればよかったものが、コースが修了して、自分で同じことをしようとしてもなかなかできるものではありません。そういう人はメンテナンストレーニングを継続して受けることでリバウンドを防止できます。
メンテナンストレーニングが必要ない人
逆に、メンテナンストレーニングが必要ない人もいます。トレーニング方法も食事法も2ヶ月のセッションでノウハウがわかったので自分でできるという人です。
普通のスポーツクラブでトレーニングすれば月額10,000円前後の会費で済みますから、自分でトレーニングも食事法もできる人はメンテナンストレーニングを受けなくても大丈夫です。
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産後・子連れでも大丈夫?エススリー名古屋栄店の託児対応の充実度
産後ダイエットのためにパーソナルトレーニングジムに通いたくても、託児所がないのがネックになって諦めてしまうことがあります。その点、エススリー名古屋栄店は託児所サービスが充実しているので、子連れママにも安心です。
- 託児所サービスつきのパーソナルトレーニングジム
- 生後3ヶ月から受け入れ可能
- 託児費用はジム負担なので、クライアントの支払いはゼロ
- 託児所付きではない店舗でも独自の託児対応サービスあり
これだけ託児対応サービスが充実しているパーソナルトレーニングジムは日本全国を見てもなかなかありません。
託児所サービスつきのパーソナルトレーニングジム
エススリー名古屋栄店では専門の託児所と提携して、他のジムでは例がないほどの充実した託児対応サービスを展開しています。託児所がないために産後ダイエットに通えないママたちの強い味方です。
ママたちがトレーニングしている間、子供は提携先の託児所が預かってくれますので、集中してトレーニングに励めます。
生後3ヶ月から受け入れ可能
生後3ヶ月から受け入れが可能です。エススリーが運営している託児所ではなく、専門の託児所が預かってくれるので、ママたちにとっても安心です。口コミにも託児所のおかげで、ジム通いができてよかったという意見が多く見られます。
生後3カ月以前から通いたいという人もいると思いますが、この時期はお母さんも体がまだ本調子ではないので、トレーニングをせずになるべく赤ちゃんと一緒にいてあげるのが理想ですね^^
託児費用は無料!ジム負担なので、クライアントの支払いはゼロ
託児サービスを受けても、ジムが託児費用を負担してくれるので、クライアントの側の支払いは必要ありません。実質的な面だけでなく、費用の点でも託児サービスが充実しています。
託児所付きではない店舗でも独自の託児対応サービスあり
名古屋栄店のように託児所が用意されていない店舗でも、エススリーでは独自の託児サポートを展開しています。クライアントが普段利用している託児所の費用をトレーニングセッション1回あたり1,000円まで負担してくれます。
託児サービスについては無料カウンセリングのときにも確認してみましょう。
エススリーで受けられる無料レンタルサービス
エススリーで受けられる無料レンタルサービスやプロテインについてのサービスについてご紹介しましょう。クライアントがトレーニングしやすいように様々なサービスが用意されています。
- シューズやタオルなどの無料レンタル
- ウエアの無料クリーニングサービス
- トレーニング中の水分補給サービス
- トレーニング後のプロテインの無料提供
- プロテインの購入を強要されることはない
- 特別の会員価格でプロテインを購入できる
無料レンタルサービスが充実しているので、手ぶらでジムに通えます。
シューズやタオルなどの無料レンタル
トレーニングで使うシューズやタオル、靴下などを無料でレンタルできます。これらの細かい物をレンタルできるかどうかで、ジムへの通いやすさがかなり違います。
口コミでもレンタルサービスで助かっているという声が多いです。シューズやタオルなどを自分で毎回持っていくとしたら、結構な手間ですし、荷物が多くなるのも大変です。
ウエアの無料クリーニングサービス
エススリーでは多くの物が無料レンタルで提供されますが、ウエアだけは最初に持っていく必要があります。しかし、一度持っていけば、毎回無料でクリーニングして保管してくれます。
毎回、きれいに洗濯されたウエアで快適にトレーニングセッションを受けられます。
ウェアもレンタルして欲しいという人もいるかもしれませんが、トレーニングでは大量の汗をかきますのでどれだけクリーニングしても他人との共有は気持ち悪いという人にとっては逆に嬉しいですね^^
トレーニング中の水分補給サービス
トレーニング中の水分補給サービスがありますから、水を持参する必要もありません。水ぐらいと思われるかもしれませんが、ジムに行くたびに水分を必ず持参するのは意外に大変ですし、経費もかかります。
このような細かいサービスに手が回っているところもエススリーが口コミで人気な理由です。
トレーニング後のプロテインの無料提供
トレーニング後のプロテインが無料で提供されます。トレーニング直後に、筋肉の分解を防ぐためにプロテインを補給するのが理想と言われています。
これも他のジムではなかなかやっていない嬉しいサービスですね^^
プロテインの購入を強要されることはない
エススリーがプロテインの補給を重視していることから、この「プロテインの購入を強要されるのでは?」と心配する人もいるようです。しかし、そのような心配はありません。
エススリーはもともと広告費用や設備費用を必要最低限に抑えて、料金を安くするのがポリシーですから、入会時に必要なもの以外の費用は発生しないのでご安心ください^^
特別の会員価格でプロテインを購入できる
しかし、一方で希望者には特別価格でプロテインを購入できるように便宜を図っています。ジムの方から強要や押し売りをされることはありませんが、無料のプロテインを飲んで、気に入ったなら購入してみるのもいいでしょう。
というのもプロテインはトレーニング後だけでなく、トレーニングをしなかった日でも効果的と言われているからです。人によって摂取量が異なりますので、これも無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか。
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どんな場所でトレーニングするの?入会する前に押さえておきたい4つのチェックポイント
パーソナルトレーニングジムに入会する際に検討すべきもののひとつが、トレーニングする場所です。いくら理論が優れていて効果的だとしても、やはり通う以上は環境や雰囲気なども重要です。
- 完全貸し切りのプライベートジム
- 装飾をあえて抑えた実質重視
- 必要十分な設備が充実
- シャワー室完備
エススリーは決して豪華さを売りにしたジムではありません。むしろ装飾などを抑えることで、料金を安くしている本質重視の内容になっています。
完全貸し切りのプライベートジム
エススリー名古屋栄店も他のエススリー店舗と同様に完全貸し切りのプライベートジムになっています。簡単な壁で仕切っているような個室ではなく、文字通り完全な個室になっているので、他の会員の視線が気になるということがありません。
完全な個室になっていて、次の予約者と入れ替え制ですから、会員同士で重複することが決してありません。トレーナーが1対1でつきっきりで指導してくれます。
装飾をあえて抑えた実質重視
エススリーでは過度な装飾をあえて抑えたジムの作り方をしています。口コミを見ると、その点が物足りないという声もありますが、装飾にかかる費用を抑えることで料金を下げています。
お金をかければ見た目をいくらでも豪華にできますが、エススリーでは装飾よりも本質的な面を重視しています。口コミでもその点を評価する声が多いです。
必要十分な設備が充実
装飾の点では、あえて費用を抑えていても、トレーニングに使われる設備については必要十分な器具で充実しています。トレーニングに本当に必要なのは派手さではなく、バーベルなどのフリーウエイトを中心としたものです。
エススリーの設備を見ると、本当にトレーニングの知識が高い人による設計であることがわかります。口コミでの評価が高いのも、エススリーの指導力の高さを物語っています。
シャワー室完備
シャワー室も完備していますから、トレーニングセッションの後も快適です。トレーニングすると大量の汗をかきますので、やはりシャワーが完備しているのは嬉しいところです。
トレーニング予約に関して知っておきたい5つの ポイント
エススリーは完全予約制になっていますから、トレーニングをするためには、あらかじめ予約をする必要があります。その際に知っておきたい事、注意すべきポイントをご紹介します。
- 完全予約制
- トレーナーが担当制
- 店舗間の移動はできない
- 筋肉の回復のタイミングに合わせて予約する
- トレーナーが休みの日に予約しても安心なシステム
これらのポイントを押さえた上で、トレーニングの予約をするようにしましょう。
完全予約制
エススリーでのトレーニング予約でまず押さえておきたいのが完全予約制であることです。必ず事前に予約が必要です。
完全予約制にしてあることで、確実なトレーニングが保証され、効果の面でも最適化します。
トレーナーが担当制
エススリーではトレーナーが担当制になっています。ひとりのトレーナーがトレーニング指導も食事指導も一手に行なうシステムです。
このやり方だと、トレーナーとの相性が良ければ、最大の効果を引き出せます。二人三脚で理想の体型を目指せるでしょう。
店舗間の移動はできない
トレーナーが担当制であることに関連して、店舗間での移動はできません。普段は名古屋栄店に通っている人が出張で東京に行くからと東京の店舗に予約ということは認められません。
担当トレーナーと完全なるマンツーマンということなので、信頼関係もモチベーションも高まりますね^^
筋肉の回復のタイミングに合わせて予約する
トレーニングの予約で重要なのがタイミングです。エススリーの基本的なノウハウは筋肉を発達させて代謝率を上げて痩せる方法ですから、筋肉の疲労が回復するタイミングで予約する必要があります。
筋肉が回復するタイミングはトレーニング強度や回復力によって個人差があります。トレーナーとよく相談してタイミングを見極めましょう。
トレーナーが休みの日に予約しても安心なシステム
担当している専任のトレーナーがいる日に予約するのが基本ですが、担当のトレーナーが休んでいるなどの理由でタイミングが合わない場合もあり得ます。
そのような場合でも、他のトレーナーとクライアント情報が共有されているので、予約した日に勤務しているトレーナーの指導を受ければ安心です。
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解約方法・返金・退会・途中解約について
エススリーには全額返金保障制度があります。どのような場合に、この制度が適用されるのかについてご紹介しましょう。
- 30日間の全額返金保証
- 1ヶ月間体重が落ちなかった場合
- クライアント側の都合でキャンセルした場合の返金額
エススリーの自信が見て取れる保証制度になっています。細かい点を含めて、カウンセリングの際に確認するようにしましょう。
30日間の全額返金保証
エススリーの全額返金保証はトレーニング開始後30日間です。その期間を過ぎれば適用されないということでもありますから、途中解約を考えるならば、この期間までに実行しましょう。
この期間を過ぎた後でも退会や途中解約が可能ですが、返金額が減りますから効果などを考慮しながら判断しましょう。
1ヶ月間体重が落ちなかった場合
全額返金保証の条件は非常にシンプルで、1ヶ月間体重を落ちなかった場合です。コース全体で2ヶ月間ですから、最初の1ヶ月間でまるで体重が落ちないようなら、最終的に目標に到達できない可能性が高くなるからです。
トレーナーの指示通りにしたにもかかわらず、何も変化しなかった場合も全額返金の対象になります。しかし、1ヶ月間では目に見えた効果がなくても、2ヶ月目に入って急激に体重が落ちることもあります。
途中解約をする際には、その点も考慮してトレーナーに相談しましょう。
クライアント側の都合でキャンセルした場合の返金額
体調を崩したり転勤などでジムに通えなくなる場合、クライアント側の都合でも途中解約が可能です。コース期間中であれば認められますが、これらの場合は全額返金にはなりません。
自己都合による解約の場合は残りのトレーニング回数分の返金になります。その際には診断書などの証明書の提出が必要になります。
エススリー名古屋栄店の店舗情報
エススリー名古屋栄店
【住所】名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302
【最寄駅】矢場町4分/栄6分/栄町9分
【受付時間】平日9時から18時
【電話番号】03-6206-1900
まとめ
今回はエススリーの口コミや評判、効果をまとめました。最後に簡単にメリット・デメリットをまとめておきますね^^
- トレーナーがずっと同じ人なので安心して任せられる
- カウンセリングでトレーナーとの相性を見れる
- 託児所が無料なので安心してトレーニングに励める
- 無理な食事制限をせずに筋トレで基礎代謝をあげながらのダイエットなのでリバウンドが少ない
- 3食きっちり食べられる
- 全額返金保証付き
- 過激な追い込みはしないので体力のない人も安心
- 見た目は豪華で華やかではないがトレーニング器具は一流なので安心
- 2回分のトレーニングが無料で付いてくる(リバウンド対策)
- 無理な勧誘(入会やプロテインの販売など)がない
名古屋に星の数ほどあるパーソナルジムの中でもこれほど充実しているジムは少ないです。
迷ったらぜひ無料カウンセリングを受けてみてください^^
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